Beaucoup de gens commencent à la nouvelle année avec des résolutions pour manger mieux, bouger, ou faire un régime. La plupart de ces résolutions ont été brisées dans juste quelques semaines de tourner la page sur le calendrier. Faire un choix d'améliorer ou de modifier votre régime alimentaire ou de commencer un régime alimentaire ne devrait pas être sur une date magique sur un calendrier. Votre journée régime alimentaire devrait commencer dès aujourd'hui!
Chaque fois que vous avez l'intention d'apporter des changements à l'avenir, indépendamment de savoir si cette date est de six mois de suite ou le fameux «demain», vous êtes vraiment que de tergiverser. Vous mettez éviter ce qui pourrait et devrait très probablement-être fait dès maintenant. Vous êtes des excuses.
Les excuses sont ce que tu as mis dans ce pétrin, en premier lieu! Que ce proverbe "mess" est l'excès de poids, des vêtements qui ne correspondent pas, problèmes de santé causés par une obésité ou de mauvaises habitudes alimentaires, ou manque d'énergie parce que vous mangez de la malbouffe au lieu des aliments de qualité conçu pour tonifier votre corps, tout le monde de ces facteurs est directement liée à des excuses plutôt que des choix alimentaires sains. Donc, vous savez déjà que des excuses ne fonctionnent pas!
Vous devez faire de votre journée régime aujourd'hui. Aujourd'hui, c'est vraiment le seul jour de notre vie que nous avons un contrôle de. Nous pouvons faire tous les plans que nous voulons pour demain, mais les plans ne sont que des. Ils sont tous sur la réflexion, ne pas le faire. Lorsque vous commencez votre journée régime aujourd'hui, qui est fait. Et de faire la prise de l'action est la seule chose qui ne changera jamais votre vie ou une partie de votre vie.
Certes, lorsque vous démarrez votre journée régime aujourd'hui, plutôt que de "planification" de cette nouvelle mission, vous êtes sur le point d'embarquer sur vous peut-être pas tous les détails mis au point. Vous pourriez avoir à le jouer à l'oreille un peu au début. Vous n'aurez pas le temps de lire tous les livres de régime ou de se prononcer sur le plan que vous allez suivre avant de commencer.
Mais la partie la plus importante et la clé de votre succès éventuel, c'est que vous aurez commencé! Vous serez en outre le long de votre route vers le succès et la réalisation de votre poids ou des objectifs liés à l'alimentation que quiconque parce que vous a pris des mesures et a fait quelque chose à ce sujet maintenant. C'est fantastique!
Il est également important de noter que peu importe combien de pré-planification que vous faites ou ce que sont vos buts, vous avez à vivre chaque jour dans le présent et faire des choix à chaque instant dans l'ici et maintenant. Donc de rendre votre journée régime aujourd'hui est vraiment la seule façon d'aller. Vous n'avez pas à savoir ce que dit le livre d'une couverture à obtenir commencé. Vous pouvez commencer dès maintenant avec ce que vous savez, faire des pas supplémentaires pour améliorer votre alimentation et vos choix quotidiens, et de commencer à voir les résultats immédiatement.
Puis, comme toute autre chose dans la vie, vous pouvez modifier votre approche et les décisions quotidiennes que vous faites de minute en minute, comme vous en apprendre davantage sur l'alimentation et d'obtenir en bonne santé. Comme votre corps change et que vous faites des choix plus sains, vous pourrez également trouver naturellement que vous aurez besoin d'ajuster ce que vous faites pour garder le rythme de ces changements.
Ainsi, la ligne du bas est la suivante: Quitter des excuses! Passer à l'action Faites votre journée régime aujourd'hui!
