Il ya de nombreux défis pour les couples mariés d'essayer de changer leur mode de vie correspondant à leurs objectifs de perte de poids. Ils ont à la fois veulent s'engager dans un plan de remise en forme et de la semoule et leurs opinions sur la façon de s'y prendre qui peuvent varier considérablement. Ces changements peuvent être très intimidant, mais si le mari et la femme peut arriver à une sorte d'accord et de motiver les uns les autres, ils peuvent partager quelque chose qui peut être très enrichissante et motivante.
Voici quelques idées sur la façon dont les couples mariés peuvent surmonter certains de ces obstacles. Check them out et nous espérons institut certains d'entre eux.
1. Communiquer avec respect et compréhension.
Parler de la condition physique et la santé devrait être la même que si vous parlez à votre femme peut acheter une voiture ou l'épicerie. Parlez des aspects positifs et négatifs des différents types ou des routines d'entraînement et des plans de repas. Après avoir fait quelques recherches parvenir à un accord que vous pouvez obtenir à la fois derrière et peut prendre en charge. En tant que couple, vous pouvez décider que vous les ferons le même entraînement ou faire quelque chose de différent les uns des autres, mais de soutien et de motiver les uns les autres à rester avec elle. Discutez de ce qui convient pour vous en tant que couple. Il n'y a pas de solution unique, mais s'il ya une communication ouverte, puis la probabilité de développer un plan que vous pouvez coller avec les deux est fortement augmentée.
Toutefois, si votre partenaire réagit avec une certaine négativité ou l'indifférence ne vous fâchez pas ou frustré. Au contraire, elle s'y attendre, et le prendre dans la foulée. Ma charmante épouse simplement la tendance négative sur les choses. Toutefois, si je me suis lentement construire un bon argument dans le temps d'une manière aimante et respectueuse, elle a tendance à commencer à voir les choses à ma façon. Vous devez comprendre que les changements de mode de vie sont un engagement énorme, il ne faut pas la pression lui en quelque chose qu'ils ne veulent pas faire. Juste partager votre expérience avec eux et ils ont lentement seront motivés par le succès. N'est-ce pas l'imitation de la meilleure forme de toute façon la flatterie?
2. Modèle bonnes habitudes alimentaires et d'entraînement.
Celui-ci est assez simple ...Si vous allez parler de la conférence, vous avez une meilleure marche à pied. La meilleure motivation et point de vente vous pourriez avoir à motiver un être cher de vivre un style de vie sain est de vivre une toi-même. Montrez-lui comment vous faites cuire vos aliments, les matériaux que vous lisez, ou des séances d'entraînement que vous faites. Assurez-vous d'être positif et énergique quand il discuter. Si votre mari ou la femme aime et respecte vraiment alors ils montrent des intérêts et pourrait probablement être facilement convaincre de lui donner un essai.
En outre, il ne doit pas nécessairement à vous que les modèles du comportement que vous voulez. Montrer les articles des personnes qu'il ou elle pourrait parler de ce qui concerne les prestations de santé et ce qu'ils font à l'entraînement. Découvrez les amis et la famille ce qui est fait et voir si il y aurait intérêt à essayer certains de ce qu'ils font. Utilisez toutes les ressources à votre avis, pic d'intérêt, mais juste savoir quand vous arrivez à forte. Vous ne voulez pas qu'il ou elle vous ignore par dépit. Je déteste ça.
