Vous cherchez le bon type de régime alimentaire pour améliorer votre physique? Saviez-vous que sur les centaines de programmes de diète, vous pouvez choisir, seulement 5% environ d'entre eux sont-ils efficaces? Le reste sont des demi-vérités ou simplement à la mode. Malheureusement, la plupart des gens choisissent leur régime basé sur ce qu'ils savent et admirent pour le moment. C'est, à moins que vous devenez l'avant-gardiste. Intéressé?
Comme avant-gardiste, vous n'avez pas besoin de regarder pour la dernière mode, car c'est tout ce qu'il sera - un effet de mode. Ici aujourd'hui, demain disparu. Ce que vous devez trouver un plan de régime pour abs qu'il dit, comme il est. Pas de cours autour du pot et d'essayer de vous induire en erreur avec des mots que vous n'entendez pas tous les jours, ou de promesses qui ne verra jamais la lumière du jour.
Pour vous aider à trouver ce régime pour abs, comparer les caractéristiques suivantes:
. T-il ajuster votre apport calorique en fonction de votre taille, âge, poids actuel et le niveau d'activité?
. T-il vous donner une idée de ce que l'alimentation encourage la graisse du ventre?
. Est-il promouvoir l'équipement d'exercice, un supplément alimentaire, ou de tout produit alimentaire?
. T-il vous donner un aperçu d'un menu standard par jour qui n'auront pas votre fuir pour sauver sa vie parce que vous êtes affamés?
. Comment faut-il aborder le problème de la sélection d'aliments et de la formation? Est-il la vente d'un programme ou d'un produit alimentaire spécifique?
Une bonne fois pour toutes, un plan d'alimentation pour l'ABS ne doit jamais spécifier un seul produit, car personne ne peut survivre sur un produit comme le plat principal. Votre objectif est de trouver un programme qui couvre les aspects suivants:
. alimentaire actuelle et l'apport calorique
. Cible alimentaire et l'apport calorique
. L'attitude mentale
. Motivation
. Exercice de sélection
. Le mode de formation
. Encouragement mais avec pas de vaines promesses
De toutes les informations que vous pouvez trouver en ligne, qui est où vous devriez être à la recherche de ce plan de régime pour l'ABS, il ya cet ebook une, The Truth About Abs, qui a été générer beaucoup d'attention en raison de son attitude de non-sens. Peut-être que vous pourriez obtenir un peu intimidé par son format, mais tout y est logique.
Si votre esprit ne soit pas mis dans la bonne direction, avec les bons objectifs, alors vous ne serez jamais les abdos que vous voulez. Cela signifie que vous devez le voulez, et vous avez besoin de le vouloir en permanence, et pas seulement pour une réunion ou un mariage, mais pour le reste de votre vie. Cela signifie un chèque de vie complet, et être capable de faire les changements nécessaires.
Vous pouvez être l'avant-gardiste avec une différence - votre régime alimentaire pour les abdos travail.
