Vous voulez perdre 10 kilos en 2 semaines, mais ne sais pas par où commencer? La plupart des gens qui essaient de perdre beaucoup de poids ce FAIL lamentablement parce qu'ils se concentrent sur les mauvaises choses ou parce qu'ils suivent une mode "célébrité" régime alimentaire qui vous fait vous affamer. Assez de cela. Donne-moi 2 minutes de votre temps et je vais vous montrer ce qu'il faut réellement pour perdre 10 kilos en 2 semaines ...Facilement et efficacement.
Perdre du poids devient de plus en plus difficile et non pas à cause de la nourriture que nous mangeons, mais parce que de la société que nous vivons en quelque sorte, tout le monde pense que si vous voulez perdre 10 livres rapide ou tout autre quantité de poids à cette question, vous mourir de faim et de boire des jus-vous et de la merde comme ça toute la journée. C'est BS total et je vais vous montrer pourquoi.
Votre métabolisme est celui qui brûle les graisses pour vous non-stop et chacun de nous avons notre métabolisme "exploitation" à des vitesses différentes. C'est pourquoi vous voyez des gens mangent beaucoup de junk food et ne sont jamais gras ou les gens qui mangent très peu et encore prendre du poids.
C'est assez simple en fait: plus votre taux métabolique plus gras que vous brûler. Si vous pouvez mettre votre taux métabolique dans le surmenage, perdre 10 kilos en 2 semaines va être un morceau de gâteau.
Comment pouvez-vous y parvenir? Tout d'abord, en ne suivant pas l'une de ces régimes à la mode.
Il ya plusieurs façons d'augmenter le métabolisme de votre corps, mais la meilleure façon de le faire est de nettoyer votre tube digestif (certains l'appellent un régime de désintoxication) et en obtenant une très grande quantité d'antioxydants dans votre corps sur une base quotidienne. C'est la clé pour perdre 10 kilos en 2 semaines.
En nettoyant votre tube digestif et en obtenant une très grande quantité d'antioxydants vous permettra non seulement d'augmenter votre métabolisme, mais vous aussi vous débarrasser des ballonnements, des gaz et aplatir votre estomac.