Chaque année de remise en forme espoirs d'innombrables embarquer sur le tapis roulant résolution de l'année nouvelle que de débarquer à la mi-Février. Dans un monde de distractions et de beignes, il est très difficile de rester concentré. Inutile de dire qu'il est plus facile de descendre ensuite à rester. Malheureusement trop de gens ont choisi une option numéro. Voici quelques conseils pour vous fouler sans jamais manquer un battement.
Visualisez votre meilleur corps
Un maître d'arts martiaux m'a dit une fois qu'il est difficile pour le corps pour aller là où l'esprit n'est pas passé avant. Ce sont des paroles de sagesse qui peut être appliqué à vos objectifs de fitness. Si vous ne pouvez pas voir dans votre esprit, votre corps ont du mal à y aller. Photo votre nouveau corps dans l'exercice de vos séances d'entraînement tous les jours.
Passer à l'action
Maintenant que vous avez visualisé votre corps parfait, il est temps d'agir!. Que la vision de vous motiver à rester sur la bonne voie. Soit la vision que vous déplacer et traiter chaque jour un peu plus de cette image dans votre tête. De nombreux articles et livres ont été écrits sur la première étape, la visualisation, mais le véritable secret est dans la deuxième étape, et c'est l'étape de l'action sans qu'il il est encore juste un rêve.
Célébrez les meules
Vous avez de vous récompenser en cours de route.La route semble être un beaucoup plus court si vous le décomposer vers plusieurs destinations et de célébrer une fois que vous atteindre chaque point le long du chemin.
Suivez les secrets et rester sur le chemin de tout le chemin jusqu'à votre destination finale. Je vais vous voir à la ligne d'arrivée.
