Est-il possible pour un pied six quatre homme à avoir peur d'une femme qui se tient cinq pieds trois?
Bien, dans ce cas, la réponse est oui et je suis l 'homme.
Jillian Michaels peut être un peu intimidant. Elle est bien sûr l'entraîneur extrêmes sur l'émission à succès, "The Biggest Loser", et est connu pour son amour difficile avec les clients. Cependant, vous ne pouvez pas discuter avec elle des résultats si vous avez déjà vu le spectacle. Vraiment incroyable!
Maintenant, elle a pris son style à l'internet sous la forme d'un régime en ligne et le programme de remise en forme. Elle fonde sa philosophie sur les trois S, à son amour, de la science, et la sueur. Contrairement à d'autres programmes de perte de poids, elle utilise une formule mathématique pour comprendre un changement de mode de vie. La Formule. 33 attitude pour cent, 33 pour cent régime alimentaire et 33 pour cent l'exercice (je ne suis pas sûr de l'autre 1 pour cent!).
Ce que j'aime dans ce programme est qu'il est uniquement fondée sur le travail acharné et leur dévouement. Il n'y a pas de pilule magique ou de la machine, juste des principes qui ont fait leurs preuves pour vous aider à perdre du poids et le maintenir. Certaines des fonctionnalités de ce programme sont:
· Plans de repas sur mesure, le programme va vous donner des suggestions sur les repas quotidiens et des collations.
· Message Boards-ces vous aider à trouver ceux qui sont sur le même chemin et de vivre la même chose. Il est beaucoup plus facile de perdre du poids avec un copain que par vous-même.
· Fitness Planner-Une ressource incroyable, ce manuel vous montrera plus de 100 exercices, dont la plupart vous avez jamais fait auparavant. Inclus sont le yoga, Pilates, beaucoup de poids et haltères, kick boxing, l'aérobic et un bouquet de plus.
Lorsque vous vous inscrivez, vous devrez remplir un questionnaire avec votre état civil et des requêtes de santé connexes. C'est une question simple qui ne prend que quelques minutes. Votre plan est ensuite rédigé en fonction de vos réponses sur votre type de corps.
Comme on pouvait s'y attendre, ce programme coûte de l'argent (surprise), mais il est moins cher que certains autres. Jillian a également commencé récemment un système de livraison de repas similaire à Jenny Craig, qui devrait se révéler un atout pour son programme.
